Красота и комфорт — это далеко не все, на что можно расчитывать проектируя интерьер мечты. Правильная обстановка способна изменить к лучшему показатели здоровья ее обитателей, повысить качество жизни и даже помочь нейтрализовать ряд психических проблем.
Но сегодня поговорим о приземленных вещах, которые легко реализовать без вмешательства специалистов.
Воздух
Если вы живете в мегаполисе то наверняка наслушались шуточек про потерю сознания от свежего воздуха. Мол, мы все уже мутировали до состояния существ способных выживать даже на свалке ядерных отходов. Разумеется это не так и нашему организму отчаянно необходимы чистая да, вода и воздух. Поэтому позаботьтесь хотя бы о грамотной вентиляции и регулярном проветривании помещений. Для лучших результатов очень рекомендуем к к приобретению очистители и мойки воздуха. Продавать вам готовые решения не будем, вы наверняка сами подберете наилучший вариант.
Вода
Если вы пьете исключительно фильтрованную, ионизированную и заряженную положительной энергией воду, можете смело пропускать этот пункт. Если же вода для вас это жидкость из под крана, пожалуйста, подумайте еще раз. Почитайте научные статьи о водном балансе и о том сколько денег можно сэкономить на терапии различного характера просто выпивая пару литров чистой воды в течении дня.
Простимулировать себя к этому процессу и облегчить его осуществление можно одним простым действием — установкой водного фильтра.
Питание
А при чем тут интерьер, — спросите вы. Окружение имеет огромное значение. Можно есть на бегу в темной конуре, а можно расслабленно нарезать овощи в светлой просторной кухне. Чем более располагающая атмосфера ждет вас в помещении для трапез тем здоровее и прекрасней сам процесс. А да, техника облегчающая готовку тоже имеет значение. Фритюрница или аэро-гриль? Кофе 3-в-1 или кофе-машина? Крафтовые пакеты из фастфуда или забитый овощами холодильник?
Визуал
Окружение определяет бытие. Горы вещей вываленные на диван, коробки до потолка и порванные кошкой шторы едва ли способствуют здоровью и счастью. Поэтому нет иного варианта кроме как единожды и навсегда разобраться с организацией хранения и после поддерживать порядок. Если вы любите яркие краски и заряжаетесь от искусства, фотографии и постеров — прекрасно! Но если визуальный шум угнетает вас до состоянии амебы, откажитесь от модной повестки и снимите со стен все триггеры.
Активность
Вы дружите со спортом? Если нет, то вот вам знак от Вселенной — момент настал. В зал мы вас не погоним, но уголок для физической активности все таки посоветуем. Если коврик для йоги, красивая спортивная одежда, стакан-непроливайка с фильтрованной водой и свежий воздух простимулируют вас хотя бы на минимальные движения в течении нескольких минут это уже хорошо. Со временем необходимость может перерасти в хорошую привычку, а там и до зала не далеко.
Температура
Постоянный холод как и постоянная жара ничего здорового в ваш мир не принесут. Поэтому если каждое лето вы страдаете от пекла, а зимой кутаетесь в плед возможно настал момент решить вопрос глобально. Системой климат контроля, например. Или переездом в новый дом где будет обеспечен комфортный температурный режим.
Шумоизоляция
Знаете до чего может довести жизнь в условиях постоянного шума? До клиники неврозов и психотропных препаратов. Оно вам надо? Скорее всего нет. Поэтому если проблема для вас актуальна не затягивайте с решением. Шумоизоляция квартиры или отдельных помещений может помочь. Но к сожалению не во всех случаях. Если ремонты в вашем доме длятся годами и прерываются только на ночь, а под окнами круглосуточно гоняют автомобили, возможно пришло время задуматься о переезде. Ради собственного здоровья, разумеется.
Экология
Проверьте свой интерьер на наличие вредных веществ. И материалов. И грибков. И плесени. Страшные истории о том как люди подолгу находились под влиянием спор черной плесени и летучих химических соединений мы вам рассказывать не будем, вы можете их нагуглить. Кстати, сделайте это, сразу же сориентируетесь, что и где стоит проверить. А в дальнейшем очень рекомендуем обращать внимание на значки экологической безопасности на материалах и веществах, которые вы приобретаете.
Зона отдыха
Это не кровать. В каждом современно доме может и должна быть зона для расслабления, умиротворения и успокоения. Поверьте в нынешних реалиях это такая же необходимость как санузел или кухня. Отдыхать глядя в коно сидя за рабочим столом у вас не получится. Расслабиться пару минут полежав на кровати тоже. Мы про другое. Зона для расслабления это возможность отключиться от всех тревог, забот и обязательств. Это место где вы заглядываете в себя и принимаете все как есть. Где вы не ставите жизнь на паузу, а расчищаете внутреннее пространство для лучшего и прекрасного.
Растения
Самый простой способ на несколько процентов повысить качество жизни, чистоту воздуха и психологическое состояние. А еще, они интерьер украшают.
